風に吹かれているようなのだが・・

軽度の鬱状態である日々の出来事やら関心事を、眠る前に記しておきたい、

2016-07-24から1日間の記事一覧

ひとカラで感じた社会情勢なんかについて、、

本日も、うだるような暑さだ。暇をもてあましヒトカラ(一人カラオケ)に行った。 歌うことは非常に心地よい、ストレスの発散にもなる、また呼気、吸気の意識的な連続が体調にいい影響を与える。ヨガ等でよくいう呼吸法に似ている。 日本も、もう少し歌唱の…